Die hun tanden niet kunnen poetsen, maar niet veel mensen beheersen de juiste poetsmethode. Onjuiste poetsmethoden zijn in de loop der jaren verzameld en worden een gewoonte, die niet alleen de tanden niet effectief reinigen, maar ook de tanden en tandvlees beschadigt. Sommige mensen gebruiken bijvoorbeeld graag de horizontale poetsmethode, maar als gevolg daarvan verschijnt een wigvormig defect op het oppervlak van de tanden, waardoor de tanden overgevoelig zijn voor koude en warmte, en zelfs leiden tot zenuwblootstelling en breuk van de tanden in ernstige gevallen; Sommige mensen beschouwen poetsen als een heel casual ding. Borstel, als je slaperig of moe bent, borstel je gewoon niet haastig.
De juiste pensionmethode moet "exclusief, stap voor stap" zijn, in termen van methode en tijd. De meest bepleit poetsmethode omvat de "verticale poetsmethode", die de tanden geen pijn doet, maar ook netjes borstelt, en een massage -effect op het tandvlees heeft en de bloedcirculatie bevordert. Bij het poetsen van uw tanden, plaats eerst de tandenborstel op de kruising van het tandvlees en de tanden, onder een hoek van 45 graden, en druk zachtjes naar beneden of trilt iets in de lokale omgeving. Merk op dat dit het belangrijkste accumulatiegebied van voedselresiduen is na de maaltijd. Gebruik vervolgens de rotatiekracht van de pols om de tandenborstel op het tandoppervlak te schuiven of te rollen, of plaats de tandenborstel bij de kruising van de tand en het tandvlees, en reinig de tanden voorzichtig in een cirkelvormig traject.
Bovendien moet het poetsen van je tanden voorzichtig zijn, niet te haastig, minstens 3 tot 5 minuten om alle delen van de tanden te poetsen; Uw tanden eenmaal per dag 's ochtends en' s avonds poetsen, om het doel van het elimineren van tandplak te bereiken. Uw tanden poetsen is de basistaak van mondgezondheidszorg. Als u uw tanden verkeerd poetst, is het zinloos om naar de tandarts te gaan om meer reparaties en schoonmaak te doen.